Công cụ sức khỏe

Các công cụ tham khảo dựa trên hướng dẫn y khoa công bố. Mọi phép tính chạy ngay trên thiết bị của bạn, chúng tôi không thu thập hay lưu số liệu bạn nhập. Kết quả không thay thế chẩn đoán của bác sĩ.

Triệu chứng

Gợi ý chuyên khoa theo triệu chứng

Chọn triệu chứng, tuổi, giới tính để được gợi ý nên khám chuyên khoa nào và mức độ khẩn. Công cụ định hướng, không chẩn đoán.

Chỉ số cơ thể

Tính chỉ số BMI

Tính BMI từ cân nặng và chiều cao, xem phân loại theo chuẩn WHO và chuẩn dành cho người châu Á, kèm khoảng cân nặng hợp lý.

Tính BMR và TDEE

Tính năng lượng cơ bản (BMR) và tổng năng lượng tiêu hao mỗi ngày (TDEE) theo công thức Mifflin-St Jeor.

Cân nặng lý tưởng

Ước tính cân nặng lý tưởng theo công thức Devine và khoảng cân nặng khỏe mạnh theo BMI châu Á.

Lượng nước cần uống

Ước tính lượng nước nên uống mỗi ngày theo cân nặng cho người trưởng thành khỏe mạnh.

Tỉ lệ vòng eo – vòng mông

Tính tỉ lệ eo/mông và đánh giá nguy cơ béo bụng theo ngưỡng WHO và IDF cho người châu Á.

Thai sản

Tính ngày dự sinh

Tính ngày dự sinh, tuổi thai hiện tại và tam cá nguyệt từ ngày đầu của kỳ kinh cuối theo quy tắc Naegele.

Tính ngày rụng trứng

Ước tính ngày rụng trứng, cửa sổ thụ thai và ngày có kinh kế tiếp từ ngày đầu kỳ kinh cuối và độ dài chu kỳ.

Lịch khám thai

Xem các mốc khám thai, siêu âm và sàng lọc thường gặp theo tuổi thai, tính từ ngày đầu kỳ kinh cuối.

Tim mạch – chuyển hóa

Phân loại huyết áp

Nhập số đo huyết áp để xem thuộc nhóm nào: tối ưu, bình thường, tiền tăng huyết áp hay tăng huyết áp độ 1–3.

Nguy cơ đái tháo đường (FINDRISC)

Trả lời 8 câu hỏi ngắn để ước tính nguy cơ mắc đái tháo đường típ 2 trong 10 năm theo thang điểm FINDRISC.

Phân loại chỉ số mỡ máu

Nhập kết quả xét nghiệm mỡ máu (mmol/L) để xem mức bình thường, giới hạn cao hay cao theo ngưỡng thông dụng.

Thận

Tính độ lọc cầu thận eGFR

Ước tính độ lọc cầu thận (eGFR) từ creatinin máu, tuổi và giới theo công thức CKD-EPI 2021 và xem giai đoạn bệnh thận mạn.

Sức khỏe tinh thần

Sàng lọc trầm cảm PHQ-9

Trả lời 9 câu hỏi về 2 tuần qua để biết mức độ triệu chứng trầm cảm theo thang PHQ-9. Công cụ sàng lọc, không phải chẩn đoán.

Sàng lọc lo âu GAD-7

Trả lời 7 câu hỏi về 2 tuần qua để biết mức độ lo âu theo thang GAD-7. Công cụ sàng lọc, không phải chẩn đoán.