Tính tỉ lệ vòng eo – vòng mông (WHR)
Mỡ tập trung ở vùng bụng làm tăng nguy cơ tim mạch và đái tháo đường hơn mỡ ở mông, đùi. Vòng eo và tỉ lệ eo/mông giúp đánh giá điều này.
Dữ liệu bạn nhập chỉ được xử lý trên thiết bị của bạn, không gửi về máy chủ. Công cụ mang tính tham khảo; gặp dấu hiệu nguy hiểm hãy gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.
Bảng tham chiếu
| Chỉ số | Nam | Nữ |
|---|---|---|
| Vòng eo cao (châu Á, IDF) | ≥ 90 cm | ≥ 80 cm |
| Tỉ lệ eo/mông cao (WHO) | ≥ 0,90 | ≥ 0,85 |
Câu hỏi thường gặp
Đo vòng eo thế nào cho đúng?
Đứng thẳng, thở ra bình thường, đo vòng quanh bụng ở điểm giữa xương sườn dưới cùng và mào chậu (gần ngang rốn), thước không siết chặt.