Phân loại huyết áp của bạn
Huyết áp được ghi bằng hai số: tâm thu (số trên) và tâm trương (số dưới). Nên đo khi ngồi nghỉ 5 phút, lấy trung bình nhiều lần ở các ngày khác nhau; chẩn đoán tăng huyết áp cần bác sĩ đánh giá.
Dữ liệu bạn nhập chỉ được xử lý trên thiết bị của bạn, không gửi về máy chủ. Công cụ mang tính tham khảo; gặp dấu hiệu nguy hiểm hãy gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.
Bảng tham chiếu
| Nhóm | Tâm thu | Tâm trương |
|---|---|---|
| Tối ưu | < 120 | và < 80 |
| Bình thường | 120–129 | và/hoặc 80–84 |
| Bình thường cao | 130–139 | và/hoặc 85–89 |
| Tăng HA độ 1 | 140–159 | và/hoặc 90–99 |
| Tăng HA độ 2 | 160–179 | và/hoặc 100–109 |
| Tăng HA độ 3 | ≥ 180 | và/hoặc ≥ 110 |
Câu hỏi thường gặp
Huyết áp bao nhiêu là cao?
Từ 140/90 mmHg trở lên khi đo tại phòng khám (hoặc cao hơn ngưỡng tương ứng khi đo tại nhà) được xem là tăng huyết áp, cần bác sĩ xác nhận.
Đo huyết áp tại nhà thế nào cho chuẩn?
Ngồi tựa lưng, chân chạm sàn, cánh tay ngang tim, nghỉ 5 phút, không cà phê/hút thuốc 30 phút trước đó; đo 2 lần cách nhau 1 phút, ghi lại sáng và tối trong 7 ngày.